MASALAH INSOMNIA

Insomnia bukanlah suatu penyakit. Insomnia adalah suatu keadaan ketika seseorang mengalami kesulitan tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak. Rata-rata setiap orang pernah mengalami insomnia sekali dalam hidupnya. Insomnia tak hanya kondisi sulit tidur, tapi juga seluruh gangguan tidur, seperti sering terjaga saat tidur, sulit memuai tidur, hingga tidak bisa mencapai kualitas tidur yang normal.

Penyebab Insomnia

Orang-orang yang memiliki gangguan pola tidur dapat mengalami irama tidur yang terbalik, yakni mereka tertidur bukan pada saatnya tidur dan justru bangun pada waktu seharusnya mereka tidur. kadang-kadang mereka tidur dalam keadaan gelisah dan merasa belum puas tidur. Apa sajakah yang dapat menyebabkan susah tidur atau insomnia ini? Berikut adalah beberapa hal yang dapat menjadi penyebab insomnia:

1. Masalah Psikologis

Ditemukan bukti penlitian bahwa insomnia bukan hanya sebagai teman yang muncul bersamaan dengan kecemasan, depresi, dan stres, melainkan dimungkinkan insomniamerupakan penyebab dari depresi. Stres tingkat tinggi bisa juga menghambat efek pemulihan hormon pertumbuhan yang membantu pembuatan sel-sel baru. Stres dapat disebabkan oleh berbagai permasalahan yang menimbulkan rasa takut, gelisah, rasa tertekan, trauma, dan semacamnya.

2. Jet Lag

Jet Lag atau disorientasi waktu adalah gangguan sementara akibat menyebrangi zona waktu  (terutama terasa apabila berpergian dari timur ke barat). Hal ini terjadi karena tubuh yang melakukan perjalanan tidak mampu segera menyesuaikan diri dengan zona waktu yang berbeda. Insomnia sementara, kelelahan, lekas marah, dan gangguan kemampuan berkonsentrasi akibat jet lag  timbul di kala tubuh berjuang untuk menyesuaikan diri dengan zona waktu yang baru.

3. Begadang dan Alat elektronik

Begadang atau bekerja begadang mengurangi kemampuan untuk memasukkan hal-hal baru pada otak hampir 40 persen. Hal ini disebabkan oleh penutupan bagian-bagian otak selama kehilangan waktu tidur. Sebagian dari kita bekerja dengan laptop, iPad, dan komputer. Hasil penelitian dari Northwestern University mengungkapkan bahwa benda elektronik yang bersinar terang dan langsung menyorot pada mata dapat mengganggu kerja otak dan merusak sistem biologis tubuh. Sebagaimana dikatakan oleh ahli saraf dari Northwestern University, Phyllis Zee, apabila seseorang sering menyalakan iPad atau notebook sebelum tidur, cahayanya dapat memicu dan menstimulasi otak untuk membuat kita terbangun dan menunda keinginan untuk tidur. Hal ini akan mengganggu ritme sirkadian (semacam jam di dalam otak yang menentukan kapan waktunya tidur dan kapan waktunya bangun dalam siklus 24 jam).

Alon Avidan, Direktur Pusat Gangguan Tidur UCLA, menjelaskan bahwa banyak syaraf penerima sinyal atau reseptor di dalam mata yang bertugas menangkap cahaya. Ketika tiba waktunya tidur, tetapi kita justru asyik di depan laptop, iPad, atau komputer, saraf tersebut mengirim pesan ke otak dan mengatakan ini waktunya bangun. Otak kemudian "memerintahkan" tubuh agar berhenti mengeluarkan hormon melatonin (hormon yang membuat orang mengantuk dan membantu mengatur jam tidur). Biasanya, otak kita mulai memerintahkan untuk memproduksi hormon tersebut pada pukul 9 atau 10 malam. Akan tetapi, ketika ada cahaya yang menyinari mata, produksi hormon itu pun berkurang.

4. Jam Kerja yang Sering Berubah

Banyak ditemui dalam dunia kerja jika perusahaan-perusahaan memberlakukan kerja secara shift, yaitu pada satu orang waktu shift-nya berubah-ubah. Jam kerja yang sering berubah-ubah ini juga dapat memicu insomnia. Sebab, pola tidur jadi tak teratur sehingga tubuh mengalami kesulitan menyesuaikan diri (irama tubuh menjadi kacau).

5. Perubahan Hormon

Wanita dikatakan lebih sering menderita insomnia bila dibandingkan dengan pria. Pada wanita, selain faktor psikis, seperti stres atau depresi, insomnia juga terkait dengan pengaruh hormon estrogen dan progesteron. Itu sebabnya, mereka lebih sering mengalami gangguan tidur dibandingkan para pria. Ada wanita yang mengalami insomnia mejelang menstruasi, sebagian lagi mengeluh sulit tidur saat memasuki usia menopause. Menurut penjelasan Dr. dr. Nurmiati Amir, Sp.KJ (K) dari RSCM Jakarta, menjelang masa menopause, produksi estrogen mulai menurun. Hal ini membuat sebagian besar wanita lebih sering terbangun di malam hari karena rasa jantung berdebar atau timbul keluhan rasa panas di dada (heartburn).

Ketika seorang wanita sedang mengandung, terjadi pula perubahan-perubahan hormon yang bisa mengganggu tidur. Rahim yang membesar dan mendesak kandung kemih membuat wanita hamil sering terbangun pula di malam hari untuk berkemih. Masalah dengan pasangan, persoalan pekerjaa, urusan anak, putus cinta, hingga masalah keuangan dapat memicu insomnia.

6. Alkohol, Rokok, dan Kopi

Bagaimana alkohol dapat menyebabkan insomnia? Studi telah menemukan bahwa alkohol yang dikonsumsi enam jam sebelum waktu tidur dapat mengganggu parp kedua periode tidur. Ketika tidur, tubuh mulai memetabolisme alkohol dan hal ini mempengaruhi aktivitas otak. Alkohol bagi sebagian orang berhasil membuat tidur lebih cepat, namun di saat yang sama, alkohol membuat tubuh mengalami dehidrasi. Ketika tubuh terbangun untuk mencari air karena dehidrasi, tubuh tak dapat kembali tidur tahap REM (Rapid Eye Movement; terjadi setiap 90 menit). Pecandu alkohol aktif mengalami gangguan tidur yang spesifik, yakni membutuhkan waktu lebih banyak untuk jatuh tertidur, sering terbangun, kekurangan tidur yang berkualitas, dan bahkan kelelahan di siang hari.

Nikotin dari rokok bersifat neurostimultan yang justru membangkitkan semangat. Rokok meningkatkan tekanan darah, mempercepat denyut jantung, dan meningkatkan aktivitas otak, membuat orang yang mengisapnya justru tak bisa relaks, mendorong pelakunya tak bisa tidur.

Kafein di dalam kopi membuat jantung dan otak kita menjadi siaga. Akibatnya, kafein menghalangi tubuh untuk melepaskan sebuah kimia alami tubuh yang dikenal sebagai adenosin. Adenosin ini merupakan obat penenang.

7. Pemakaian Obat-Obatan

Banyak obat-obatan yang membuat kita terjaga dan waspada. Obat-obatan tersebut menyebabkan insomnia ketika dikonsumsi mendekati waktu tidur atau ketika dosisnya ditingkatkan. Salah satu contoh kecil adalah penghentian obat pendorong tidur yang digunakan dalam jangka panjang dapat menimbulkan insomnia yang parah.

Beberapa obat yang dapat menyebabkan insomnia antara lain termasuk kontrasepsi oral, antidepresan, pengobatan untuk menurunkan tekanan darah, lipid dan obat penurun kolesterol, penekan selera makan, kafein, niasin, antibiotik quinolone.

8.Penyakit Tertentu

Gangguan yang disertai rasa sakit konstan, seperti radang sendi, fibromyalgia, dan peradangan otak dapat menyebabkan insomnia. Demikian pula dengan masalah medis yang menimbulkan gatal-gatal dapat mengganggu tidur. Orang-orang dengan alzheimer sering kesulitan tidur. Banyak dari penderita alzheimer terkena "sindrom matahari terbenam", yaitu kondisi ketika mereka menjadi bingung dan gelisah di waktu sekitar matahari terbenam, yang berlanjut di malam hari, dan mengganggu waktu tidur.

Gejala-gejala parkinson membuat pasien terbangun berulang-ulang di malam hari, dan beberapa obat parkinson menimbulkan gangguan dalam tidur. Banyak pasien dengan perawatan dialisis untuk mengatasi penyakit ginjal tahap akhir mengalami insomnia.

9. Keturunan

Masalah sulit untuk dikatakan apabila faktor keturunan benar-benar menjadi salah satu penyebab insomnia. Berdasarkan penelitian di Amerika Serikat, sepertiga dari seluruh kasus penderita insomnia memiliki satu orangtua yang menderita insomnia. Selain itu, banyak anak kembar yang menderita insomnia. Ini mungkin sebuah jembatan penghubung, tetapi belum dapat secara akurat dipastikan kejelasannya.

10. Sebab-Sebab Lainnya

Hal-hal lain yang dapat menimbulkan insomnia adalah suara atau bunyi, suhu udara, dan ketinggian suatu daerah. Biasanya, orang dapat menyesuaikan dengan suara atau bunyi sehingga tidak mengganggu tidurnya. Bukan seberapa sering timbulnya suara, melainkan kepada makna suara atau bunyi tersebut.

Kebanyakan oran tidur dengan suhu udara yang dapat membuat dirinya merasa nyaman. Pada saat seseorang merasa tak nyaman dengan suhu di sekitarnya, sudah pasti ia tak dapat tidur dengan nyenyak. Insomnia merupakan gejala yang sering dijumpai pada mountain sickness, terjadi pada para pendaki gunung yang berada lebih dari 3.500 meter diatas permukaan laut. Hipoksia hipobarik (kondisi sindrom kekurangan oksigen pada jaringan tubuh yang terjadi akibat pengaruh perbedaan ketinggian) dapat mempengaruhi Sleep Promoting System secara langsung. Demikian juga napas yang lebih cepat menambah rangsangan terhadap Arousal Promoting System. Kasus hipoksia hipobarik juga dikenal di dunia penerbangan. Oleh karenanya, dalam proses adaptasi pekerjaan sebagai penerbang dan penerjun, biasanya dilakukan pelatihan pembiasaan paparan hipoksia hipobarik yang dinamakan hypobaric chamber training.

Lebih lanjut, menurut dr. W.M. Roan, psikiater dari RS Ongkomulyo, Jakarta, seseorang yang mengeluh sulit tidur pada fase awal malam hari, dapat dikaitkan dengan gangguan cemas hebat. Apabila insomnianya terjadi di tengah malam, artinya waktu masuk tidurnya (pukul 21.00-22.00) mudah, tapi tengah malam (pukul 24.00-02.00) terbangun dan tidak bisa tidur lagi, gangguan insomnia itu dapat dikaitkan dengan gangguan jiwa atau saraf yang lumayan berat. Sedangkan apabila terbangun di pagi buta (pukul 03.00-04.00), kemudian sulit untuk tidur kembali atau merasa tak pernah mendapat tidur yang cukup, biasanya berkaitan dengan gangguan depresi berat.

======================================================================================================================================

Dibawah ini adalah gejala-gejala dari insomnia:

1.     Sukar untuk memulai tidur dan lama tidak bisa memejamkan mata.

2.     Mudah tertidur tetapi bangun terlalu pagi dan tidak bisa tidur kembali.

3.     Sering terbangun di tengah malam sehingga sering mengantuk di siang hari.

Penyebab-penyebab yang paling umum yang sering terjadi:

1.     Stres di rumah atau tempat kerja

2.     Perubahan pola hidup, pindah rumah misalnya.

3.     Lingkungan yang ramai sehingga tidak nyaman untuk tidur

4.     Penyakit yang menyebabkan nyeri, sesak nafas atau sering buang air kecil

5.     Pertambahan usia

6.     Cemas dan depresi

7.     tegang

cara mengatasinya dan hal-hal yang perlu dilakukan:

1.     Usahakan untuk tidur pada jam yang sama setiap malam

2.     Pastikan tempat tidur nyaman dan suhu ruang sesuai kehendak

3.     Jangan memikirkan masalah kehidupan sehari-hari, sisihkan masalah anda.

4.     Olahraga ringan pada sore hari bisa membantu, tetapi jangan melakukanya saat sebelum tidur.

5.     Hindari minum kopi, alkohol, atau merokok sebelum tidur.

6.     Hindari kebiasaan tidur siang

7.     Jika masih tidak bisa tidur, jangan hanya berbaring dan mencemaskanya. Bangun untuk membaca buku, mendengarkan musik lembut, minum susu hangat, dan kemudian coba tidur kembali.

8.     Jika berlangsung setiap malam dan mengganggu aktifitas sehari-hari, hubungi dokter.

9.     jangan terlalu larut dalam masalah

10.   coba untuk merefresh otak anda agar supaya terhindar dari fikiran-fikiran yang membebani hidup anda dan membuat anda sulit untuk tidur.

Read more »

Belajar Gitar

Hallo coy : emang gak asik sihh di saat kumpul bareng teman-teman sambil ngejreng nyanyi lagu gitar bersama . . .ehh kita malah cuman ikut nepok -nepok tangan sambil nyanyi padahal juga pengen mainin gitar tapi gak bisa 

ok. ..langsung saja untuk belajar gitar anda harus baca tips belajar gitar untuk pemula  dan hal yg paling penting perlu sobat ketahui adalah kunci dasar gitar !!! kunci dasar gitar yaitu chord :  A, Am , B , Bm , D , Dm ,E ,Em , C , G  keterangan Am : A minor , Dm : D minor dan seterusnya

Kunci gitar terbagi menjadi 2 yaitu Kunci gitar major dan minor yang membedakannya ialah kunci gitar minor di belakangnya di bubuhi huruf m seperti Am,Cm,Dm dan seterusnya 

selanjutnya ini dia gambar kunci dasar major dan minor :

   

Kunci Gitar A dan Am

 

Kunci Gitar B dan Bm

Kunci Gitar C

 

Kunci Gitar D dan Dm

 

Kunci Gitar E dan Em

 

Kunci Gitar F dan Fm

 

Kunci Gitar G dan Gm

Selanjutnya langsung praktek aja : 

Chord MELLY GUSLOW - BUNDA

C Am
Ku Buka Album Biru
F G
Penuh Debu Dan Usang
Em Am
Ku Pandangi Semua Gambar Diri
F G
Kecil Bersih Belum Ternoda

C Am
Pikirkupun Melayang
F G
Dahulu Penuh Kasih
Em Am
Teringat Semua Cerita Orang
F G C
Tentang Riwayatku

Reff#
Em Am F C
Kata Mereka Diriku Slalu Dimanja
Em Am F G
Kata Mereka Diriku Slalu Dtimang

C Am
Nada Nada Yang Indah
F G
Slalu Terurai Darinya
Em Am
Tangisan Nakal Dari Bibirku
F G
Takkan Jadi Deritanya

C Am
Tangan Halus Dan Suci

F G
Tlah Mengangkat Diri Ini
Em Am
Jiwa Raga Dan Seluruh Hidup
F G C
Rela Dia Berikan

BACK TO REFF

C G Am Em
Oh Bunda Ada Dan Tiada Dirimu
F G C
Kan Slalu Ada Di Dalam Hatiku …

Read more »

MENGHARGAI WAKTU

Pentingnya Menghargai Waktu - Pentingnya waktu pastilah disadari oleh semua orang, tapi pentingnya memanfaatkan waktu seefektif mungkin belum tentu benar-benar dihayati. Kita semua diberi jatah waktu yang sama dalam sehari yaitu 24jam. Namun cara orang untuk menghabiskan waktu pastilah berbeda.

Secara tidak disadari setiap manusia cenderung untuk lebih sering merasa masih punya banyak waktu. Lantas dengan mudahnya meyakini begitu banyaknya kesempatan berbuat kebaikan di hari esok sehingga mencukupkan hari ini dengan bersenang-senang belaka.

Ada seorang wanita ibu rumah tangga yang merasa kaget dan tidak percaya bahwa dia divonis kanker rahim stadium lanjut. Dokter pun memfonis usianya tidak lama lagi, tinggal 2 bulan lagi. Ya, kala itu ia benar-benar merasa shock!!! Namun  ia tak lama dkuasai oleh shock-nya. Hanya semalam ia terlihat gundah dan keesokan harinya ia bangkit kembali. “kalau memang Allah menakdirkan umurku tinggal 2 bulan lagi, maka aku harus mengisinya dengan amal-amal yang berpahala jangka panjang.” Pikiran itu yang kembali menggerakan dan menyemangati hidupnya untuk bangkit kembali.

Ia pun bertekad untuk mengisi waktunya dengan menyebarkan pengetahuan yang ia miliki, menebarkan seluas luasnya cinta kepada kedua anaknya dan keluarga nya dan selalu berbuat kebaikan pada semua orang. Kini ia masih hidup setelah ia divonis delapan tahun yang lalu. Namun ia masih terus memanfaatkan waktunya dengan perhitungan.

Mungkin itu kelebihannya, dia bisa menghayati bahwa hari ini adalah hari terahirnya lewat vonis sakitnya dulu. Lalu apakah kita harus menderita sakit parah terlebih dahulu agar dapat menghayati bahwa betapa berharganya waktu saat ini? Betapa bernilainya hari ini?

Masalah kita saat ini adalah seberapa besar penghargaan kita terhadap waktu yang ada dan seberapa besar penghayatan kita pada waktu yang kita miliki tinggal sedikit. Semoga kita dapat mengambil setiap pelajaran untuk bisa mengefektifkan waktu, agar kita terus produktif menghasilkan karya dan produktif menghasilkan pahala.

bersama +Natalia Yunidar dan +Anjar Dhirya Puspitaa 

Read more »

TIPS PERAWATAN DAN CARA MERAWAT BURUNG KENARI

Karakter dan sifat burung Kenari, cara memilih burung Kenari, cara merawat burung Kenari, cara memaster burung Kenari, makanan, vitamin, mineral, hormon, asam mino dan obat untuk burung Kenari dan tips seputar burung Kenari.

Pemilihan Bakalan (Bahan), Perawatan Harian, Perawatan Pra Lomba, Perawatan Pasca Lomba dan Perawatan Mabung untuk Burung Kenari (Canary)

Burung Kenari adalah burung penyanyi yang sangat banyak penggemarnya. Memiliki variasi warna yang beragam dan kombinasi warna yang unik. Suara burung Kenarisangat variatif dengan naik turun nada yang mempunyai ritme irama lagu yang baik. Merawat burung Kenari sangatlah mudah dan menyenangkan.

KARAKTER DASAR BURUNG KENARI (CANARY)

• Mudah beradaptasi, burung ini sangat mudah menyesuaikan diri terhadap perubahan lingkungan.
• Penyanyi dan petarung. Apabila mendengar suara burung kenari lain atau melihat burung sejenis, maka semangat tempurnya langsung berkobar.
• Birahi yang cenderung mudah naik. Burung ini sangat mudah naik birahinya, banyak penyebab yang dapat membuat naiknya birahi pada burung jenis ini. Variasi pakan yang kurang tepat, penjemuran yang berlebih atau melihat burung Kenari betina dapat dengan cepat menaikkan tingkat birahinya.
• Mudah jinak. Karena kemampuan beradaptasinya yang tinggi, maka burung ini mudah jinak kepada manusia.
• Tidak mudah stress. Burung Kenari sudah ratusan tahun ditangkarkan oleh manusia. 

KENARI BERDASARKAN KEUNGGULANNYA (JENIS-JENIS KENARI)

Burung Kenari yang selama ini kita kenal, sebenarnya dibagi ke dalam beberapa kelompok berdasarkan keunggulannya. Kita membagi burung Kenari menjadi:

1. Kenari Postur (Type Canary), yaitu Kenari yang unggul di postur. Keunikannya disini mulai dari posturnya yang besar panjang, kecil mungil, sampai berbentuk seperti bola dan lain-lain.

Contoh Kenari Postur adalah: Yorkshire, Lancashire, Norwich, Gloster, Border,Lizard, Crested, Frill, Scotch Fancy, Fancy, Five Fancy dan lain-lain.
 

Kenari postur juga dapat berkicau seperti burung Kenari pada umumnya. Di luar negeri, Kenari postur ini di konteskan (lomba) bukan untuk berkicau, yang dinilai adalah keserasian bentuk postur (sesuai kriteria yang disepakati) mulai dari ujung paruh sampai ujung kaki.
 

2. Kenari Warna (Colorbred Canary), yaitu Kenari yang unggul di warna bulu. Kenari ini sengaja direkayasa (genetik maupun secara fisiologis) untuk menghasilkan warna bulu yang unik, kontras dan menarik.

Contoh Kenari Warna yaitu yang biasa kita kenal dengan Kenari Red Intensive, Red Mozaic, Yellow Intensive, White Dominant, dan lain-lain.
 

Kenari Warna juga dapat berkicau seperti burung Kenari pada umumnya. Di luar negeri, Kenari warna ini di konteskan (lomba) bukan untuk berkicau, yang dinilai adalah keserasian warna bulu (sesuai kriteria yang disepakati).
 

3. Kenari Penyanyi (Song Canary), yaitu Kenari yang unggul di nyanyian dan berkicaunya. Suara yang merdu dengan naik turunnya nada, permainan speed nada dan mampu menirukan nada-nada (lagu) yang diperdengarkan merupakan ciri khas burung Kenari ini.

Contoh Kenari Penyanyi adalah: Waterslager, Spanish Timbrado, Roller, American Singer, Persian Singer dan lain lain (belum mendapat pengakuan secara resmi oleh COM)
 

Kenari penyanyi bertubuh kecil seperti Kenari Warna dan memiliki warna bulu yang beragam, tetapi kualitas berkicaunya (lagu) sangat baik dan menarik.

Di luar negeri, Kenari Penyanyi ini di konteskan (lomba) berdasarkan jenisnya, yang dinilai adalah keserasian lagu (sesuai kriteria yang disepakati) mulai awal lagu sampai akhir.
 

4. Kenari Hybrid (Hybrid Canary), bisa disebut juga dengan Custom Canary yaitu hasil persilangan Kenari yang rancang berdasarkan keinginan dari breedernya.

Umumnya Kenari Hybrid adalah persilangan dari beberapa jenis kenari yang dianggap unggul dalam hal tertentu.

Untuk dapat memperdalam Kenari Hybrid ini, dituntut pengetahuan yang lengkap untuk sifat-sifat unggul semua jenis burung Kenari yang ada.
 

Contoh Kenari Hybrid adalah Yorkshire (silangan dari Lancashire-Scotch Fancy-Norwich), American Singer (silangan dari Border dan Roler) dan lain-lain yang sudah di akui menjadi strain sendiri.

Di Indonesia, teman-teman breeder Kenari yang berwawasan luas, sudah sejak lama mengembangkan jenis Kenari Hybrid sesuai tingkat kebutuhan penggemar Kenari di Indonesia. Biasanya kita menyilangkan beberapa jenis Kenari Penyanyidengan Kenari Postur. Maka dihasilkan Kenari impian yang berpostur menarik dan memiliki lagu yang menarik juga.

Terus terang, standar kualitas yang kita (orang Indonesia) patok untuk burung Kenari sangat tinggi. Yaitu Kenari harus berpostur besar proporsional, berkaturanggan baik, warna menarik dan memiliki lagu yang menawan. Ini hanya kita dapatkan apabila kita menyilang secara genetika beberapa jenis Kenari unggul untuk menghasilkan Kenari impian tersebut.

Siapapun boleh dan bisa merancang, mendesain dan meracik Kenari Hybrid (Hybrid Canary). Tidak ada yang sulit untuk melakukan hal ini, karena semua kebutuhannya ada dan tersedia.
 

SILSILAH PERSILANGAN KENARI (KENARI SILANGAN), PARENTAL (P) DAN FELIAL (F)

Di dalam dunia biologi, ada induk (jantan dan betina) sebagai PARENTAL (P). Hasil keturunan dari perkawinan induk tersebut menghasilkan FELIAL (F).

Breeding Kenari yang ingin menghasilkan keturunan yang lebih baik, sifat unggul dari salah satu induk (bahkan kedua induk) di dapatkan dengan menyilangkan kembali hasil keturunan (F) dengan basic blood dari induk (P).

Nahhh, ini bisa berlangsung sampai 4-7 tingkatan Breeding Chart. Di hasilkan F1 sampai F7, dan seterusnya. Penerapan istilah FELIAL (F) di dalam dunia Kenari Indonesia sudah salah kaprah dari yang semestinya. Penggunaan istilah F1, F2, F3,AF (Anak FELIAL) dianggap hanya untuk Kenari hasil silangan Yorkshire saja. Padahal ini berlaku untuk semua hasil perkawinan silangan Kenari.

Disamping itu juga, ada kerancuan dalam pengertian F1, F2, F3 dst untuk hasil Kenari breedingnya. Tapi yang penting kita bisa memahami pengertian yang di maksudkan.

PEMILIHAN BAHAN BURUNG KENARI YANG BAIK

(CIRI-CIRI BURUNG KENARI YANG BAIK DARI KATURANGGAN)

Ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan dalam pemilihan bahan atau bakalan pada burung Kenari.

• Berkelamin jantan, ciri-ciri burung Kenari jantan dapat dilihat bentuk tubuh yang serasi, mengeluarkan suara cuit yang lebih nyaring dan keras. Pilihlah kenari jantan yang memiliki vent lebih besar dan panjang.
• Bentuk paruh, sebaiknya pilih bentuk paruh yang berpangkal lebar, tebal, besar dan panjang.
• Kepala berbentuk kotak. Ini menandakan burung ini mempunyai mental tempur yang baik.
• Postur badan, pilihlah bahan yang berpostur sedang dengan panjang leher, badan dan ekor serta kaki yang serasi. Jangan memilih bahan yang berleher dan berbadan pendek.
• Sayap mengepit rapat dan kaki mencengkram kuat, ini menandakan bahan tersebut  sehat. Pilihlah Kaki yang besar dan terlihat kering. Warna kaki tidak berpengaruh terhadap mental burung.
• Lincah dan bernafsu makan besar. Ini merupakan ciri-ciri bahan yang bermental baik.
• Leher panjang padat berisi. Menandakan burung ini akan mengeluarkan power suara secara maksimal.

MAKANAN YANG SESUAI UNTUK BURUNG KENARI

• Bijian Mix. Pakan utama burung ini adalah Canary Seed. Tetapi kita dapat memberikan biji-bijian yang telah dicampur yang banyak dijual dipasaran.

• Sayuran dan buah-buahan. Burung Kenari sangat menggemari sayur dan buah-buahan segar seperti: daun selada, daun sawi, gambas, mentimun, paprica, wortel, buah apel, buah pir, jagung muda.

• Telur dan Kroto. Pada kondisi tertentu, kedua pakan ini sangat dibutuhkan untuk menunjang pertumbuhan dan mengoptimalkan vitalitas fungsi-fungsi organ burung Kenari.

• Asinan. Untuk mencukupi kebutuhan kalsium, burung ini membutuhkan asupan kalsium tambahan. Dapat diberikan tulang sotong untuk melengkapi kebutuhan kalsium yang dibutuhkan.
• Roti kering. Disamping menggemari pakan-pakan diatas, burung Kenari juga menyukai roti kering (jangan berikan roti kering yang memiliki kandungan garam dan gula yang tinggi).

Read more »