Insomnia bukanlah
suatu penyakit. Insomnia adalah suatu keadaan ketika seseorang
mengalami kesulitan tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak. Rata-rata
setiap orang pernah mengalami insomnia sekali dalam hidupnya. Insomnia tak hanya kondisi sulit tidur, tapi
juga seluruh gangguan tidur, seperti sering terjaga saat tidur, sulit memuai
tidur, hingga tidak bisa mencapai kualitas tidur yang normal.
Penyebab...
